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心理学:越活越漂亮的女人,都喜欢做同一件事

发布日期:2021-11-16 01:23    点击次数:137

  

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你有没有注意到这样一群人?

相比于别人倾国倾城的美貌,她们大多是很普通的长相,平平淡淡,可能第一眼看的时候,都不认为这个人会和美女挂钩。

但是,相处的时间长了,就会觉得这个人的身上有一种特殊的魅力,安静,就像是一副画卷一样,她不会让你第一眼看上去的时候就觉得惊艳,但是随着画卷地徐徐展开,就会惊讶于这个人怎么会有这么丰富的内在,怎么越往后看越好看。

其实,这样的人就是在通过内在来释放魅力,张爱玲说,女人要么长得漂亮,要么活得漂亮,很显然,这样的女人是属于后者,她们不断地努力,让自己的人生熠熠生辉,然后达到了一个越活越漂亮的目的。

而心理学研究表明,越活越漂亮的女人,都在做这件事,那就是去——断舍离。

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一、断掉浮躁的心态,让自己的内心静下来

你有没有发现,现代人的生活变得越来越快,人心也变得越来越浮躁了。

随着时代发展地节奏加快,越来越多的人在碎片化信息的吞噬下而缺乏了耐心,例如人们青睐于短视频,却再也静不下心去花一两个小时看一部电影,看一部纪录片,读一本书。

人人都梦想自己可以一夜暴富,脚踏实地地去努力的人越来越少了,其实,当我们处于这样的一个状态之后,就会发现自己不管做什么都是三天打鱼,两天晒网的,根本沉不下心去接近成功。

而那些越活越漂亮的女人,她们从来都不会急功近利,她们不会看别人通过了怎样的捷径取得了成功,她们脚踏实地,一步一个脚印地去走,所以,在这样的模式下,她们取得的成功坚实而有力量,不会被轻易击碎。

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二、舍掉多余的欲望,让自己的生活静下来

奥黛丽赫本说:“女人的魅力不在于外表,真正美丽的折射于一个女人灵魂深处,在于亲切的给与和热情。一个女人的美丽会随着岁月而增长。”

美貌会随着时间地推移而逐渐老去,但是一个人的灵魂会随着时间地推移而熠熠生辉,而热的发烫。

有的女人总是被没意义的欲望所束缚,当下最显著的就是容貌焦虑,例如觉得胖去减肥的,可她明明不到一百斤;例如觉得直角肩好看,而去打玻尿酸注射,时尚讲究什么是美,她们就把自己变成什么样的美,却忘了,美最本质的含义就是真实,就是自然,就是返璞归真。

心理学当中有一个配套效应,指的是一个人在没得到某件东西的时候,也不会去考虑什么,但一旦得到了什么东西,就会“欲求不满”,然后就会为止配套根本不重要的东西。

人生在于知足常乐,人生在于去繁从简,一个人唯有满足最基本的物质需求,她的精神世界才会通透明亮。

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三、离掉烦扰的情绪,让自己的人生静下来

当一个女人总是被负面情绪所困扰的时候,那么她就会变老变丑,因为相由心生,人在城长时间地被负面情绪影响的时候,体内就会分泌皮质醇,皮质醇会破坏人体器官,会加速人的衰老。

一个人的身体是受心灵支配的,所以,一个女人的心态好才是她最好的养生,才是她最好的的保养品。

越活越漂亮的女人早就明白了人生当中的大多数情绪都是无意义的,因为问题产生情绪,情绪却解决不了问题,与其愁眉苦脸,倒不如笑着度过每一天。

然后,她们就会控制自己的情绪,不会扩大一件事情的局势,也不会让自己太过于钻牛角尖,遇到不如意的事情时,如果暂时解决不了,她们就会缓一缓,转移自己的注意力,等心情平复的时候再继续努力。

如此一来,她们的人生始终是充满着积极的正能量,永远不会被阴霾所困扰。

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当然,断舍离不是盲目地扔掉一切东西,“家徒四壁,一无所有,一览无遗”。

断舍离是明确了自己需要的是什么东西之后,明确了可以满足自己基本的物质生活之后,然后剔除掉那些没有意义的东西。

林徽因说过:“真正的淡定,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。”

是“采菊东篱下,悠然见南山”的自在,也是“好风凭借力,送我上青云”的豁达,更是“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”的怡然自得。

人生,总得在抛弃了所有累赘的东西之后,才可以让我们遇见更美好的前方。



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